Викладачі та студенти кафедри біології, здоров’я людини та фізичної реабілітації долучилися до відзначення Всесвітнього дня психічного здоров’я

10 жовтня 2025 року до  Дня ментального здоров’я старший викладач кафедри біології, здоров’я людини та фізичної реабілітації Тетяна ПЛУЖНІКОВА в онлайн-форматі на платформі Zoom провела відкриту лекцію на тему «Ментальне здоров’я. Як подолати стрес» для здобувачів другого курсу першого (бакалаврського) рівня вищої освіти спеціальності «Середня освіта (Біологія та здоров’я людини)» та «Біологія та біохімія».

День психічного здоров’я став щорічним заходом із 1992 року за підтримки ВООЗ та Всесвітньої Федерації психічного здоров’я, метою якого було привернути увагу кожної людини на важливість ментального здоров’я, необхідність зберігати стійкість та душевну рівновагу в найскладніших ситуаціях. Підтримка психічного благополуччя людей під час криз не просто важлива – вона рятує життя, дає людям сили впоратися з труднощами, простір для зцілення, відновлення та перебудови не лише окремих осіб, а й  громад в цілому.

У реаліях сьогодення, високий рівень стресу і тривоги, пов’язаний з війною, є поширеним явищем серед українського народу. Мільйони українців можуть зіткнутися з ризиком розвитку психічних розладів, таких як депресія та посттравматичний стресовий розлад, внаслідок війни.

На лекції були представлені різні методики подолання стресу і можливості підтримувати власне ментальне здоров’я, які кожна людина має змогу робити самостійно.